czyli jak umilić sobie posiłki
Gulasz z kurzych żołądków
Gulasz z kurzych żołądków Gulasz nie jest typowo polską potrawą. Tak naprawdę do naszego kraju przywędrował z Bałkanów. Ale gulasz z kurzych żołądków to już prawdziwie polski specjał. Wiele innych narodów dziwi się naszym flaczkom, to przecież potrawa w wielu regionach Europy zupełnie nieznana. Tak jest i z żołądkami. My jednak się ei zrażamy, robrze umyte i wypłukane są szalenie smaczne, na pewno tak bardzo, że można z nich przygotować wiele rozmaitych dań. Między innymi wspominany wcześniej gulasz z żołądków. Jak go przygotować? Na pewno przed rozpoczęciem pracy w kuchni musimy zebrać następujące artykuły: około kilograma żołądków, przyprawy - sól, pieprz, liść laurowy, kilka ziaren ziela angielskiego, majeranek (ewentualnie zioła prowansalskie), do tego 2 cebule, kilka ząbków czosnku (wedle upodobań smakowych), paprykę czerwoną, dwie kostki rosołowe (bulion z kury), czerwona papryka, odrobina koncentratu pomidorowego. Jak przygotować to danie? Po dokładnym oczyszczeniu i wymyciu żołądków zalejmy je wrzątkiem i odstawmy na pięć ...
Sałatki
Sałatki Bardzo popularna przekąska zwłaszcza w okresie wiosennym kiedy warzywa rozkwitają w pełni. Sałatki to ulubione niemal danie osób, które dbają o doskonałą sylwetkę ponieważ od nich na pewno nie przytyjemy, Sałatki to danie stosunkowo niskokaloryczne dlatego to właśnie one powinny dominować na naszych talerzach. Można powiedzieć, że sałatki działają jak maleńkie cudza bo nie tylko wypełniają nasz żołądek ale również zwiększają uczucie sytości, regulują pracę naszych jelit oraz usuwają z naszego organizmu niepotrzebne mu substancje i toksyny. Jedzone codziennie beż większego problemu pomogą nam schudnąć. Nie powinniśmy się bać warzyw ponieważ nawet dwa pomidory zjedzone n jeden raz to tak naprawdę niewystarczająca ilość kalorii jak na jeden posiłek. Powinniśmy zwracać uwagę zwłaszcza na warzywa zielone takie jak brokuły, szpinak, szparagi ale również inne przekąski jak kalarepa, marchewka, kalafior. Możemy przygotować z nich nawet bardzo smaczne i niskokaloryczne przekąski na szalone przyjęcie. Wystarczy tylko, że pokroimy ogórka czy marchewkę w ...
Woda
Woda Działanie wody jest nieocenione ponieważ jest ona doskonała niemal pod każdym względem. Woda jest ważnym składnikiem nie tylko naszego codziennego życia ale również i diety. Przede wszystkim jednak ogromnym plusem jest to, że nie ma ona kalorii więc możemy spokojnie spożywać jej ogromne ilości przez co będziemy mniej jedli i automatycznie schudniemy nawet się zbytnio nie wysilając. Prawidłowa zawartość wody w naszym organizmie powinna wynosić około sześćdziesięciu procent dlatego też dwa litry wody dziennie to niezbędne minimum, które musimy wypijać aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował. Do najważniejszych działań wody należy zaliczyć pomoc w oczyszczaniu naszego organizmu ze szkodliwych substancji pochodzących z żywności, którą spożywamy. Dodatkowo woda współdziała z enzymami trawiennymi a więc dzięki temu składniki odżywcze będą lepiej przyswajane przez organizm a wszystkie reszty z niego usuwane. Najważniejsze jest to abyśmy pili czystą wodę najlepiej niegazowaną ponieważ wszystkie wody kolorowe czy smakowe zawierają już szkodliwe substancje i oczywiście znacznie ...
Mapa strony